Hogyan kell kezelni egy kisgyermek éjszakai köhögését

Az éjszakai köhögés csalódást okoz a szülőknek és a kisgyerekeknek. Megakadályozza a kisgyermekek alvását, ami megnehezíti a szükséges pihenést. A Food and Drug Administration azonban nem javasolja a kölyökkutyákat a kisgyermekek számára, jelentette a Mayo Clinic. Ez a szülők számára a kihívás, hogy éjszaka kényelmessé tegye a kisgyermekét. Néhány kezelés segít megidázni a kisgyermek légúti légzőkészületeit, és megkönnyíti az éjszakai köhögést.

édesem

A 2 évnél fiatalabb kisgyermekek számára a méz hatékonyan köhögéscsillapító, jelentette a Mayo Clinic. Keverjük össze kb. 2 tk. A méz citromvízzel lefekvéskor. Ismételje meg ezt, ha szükséges, hogy megkönnyítse a kisgyermek éjszakai köhögését. Soha ne adjon mézet egy éven aluli gyermeknek, a gyerekek ebben az életkorban nagyobb kockázatot jelentenek a botulizmusra nézve, ami súlyos ételmérgezés, a Mayo Klinika szerint.

Cool Mist Párologtató

A száraz levegő éjszaka rosszabbá teheti a kisgyermek köhögését. A hűvös köd párologtató nedvességet ad a kisgyermek levegőjének. Helyezze a párologtatót az ágyneműből és a ruházatból. Ez meggátolja a szövetek növekedését a szövetekben. Szintén kövesse az üzemeltetési utasításokat. A víz naponta történő tisztítása fontos a baktériumok megőrzéséhez és a penész kiáramlásához. Ha a kisgyerek még mindig problémákat okoz éjszakánként, egy másik lehetőség egy pocsék szoba. Fordítsa a forró zuhanyzót. Hagyja a zuhanyt néhány percig futni. Gyere vissza a kisgyermekkel, és ülj le a szobában néhány percig. A kisgyermek légutaknak nyitva kell lenniük, köhögést okozva. Soha ne hagyja a kisgyermekét egyedül a fürdőszobában.

Gyógyszerek

Ne hagyja a gyermeke köhögését vagy kemény cukorkát köhögésére. Ezek a gyógyszerek nem ajánlottak 3 év alatti gyermekek számára a fulladásos veszély miatt. Ha 100 fokos vagy magasabb fokú lázzal rendelkezik, beszéljen orvosával a lázcsillapító használatáról. Ne adjon alacsony lázzal járó lázcsillapítót, hacsak orvosa nem javasolja.

Egészségügyi ellátás

A kisgyereknek szüksége van orvosi ellátásra, ha érezte a zihálását éjszakai köhögésével, javasolja a Mayo klinikát. Ha köhögése meghaladja a 100 fokot, forduljon orvosához orvoshoz. A gyermek, akinek nehézségei vannak a légzéssel, vagy a vér vagy a rózsaszín váladékkal szemben, sürgősségi ellátást igényel. Ha kétségei vannak, mindig forduljon gyermekorvosához. Segít megvizsgálni, hogy gyermeke orvosi ellátást igényel az éjszakai köhögésére.

Táplálkozás

A Larabar természetes táplálékkiegészítő és kiegészítő bárok egyik márkája. A gyártó kijelenti, hogy minden sáv gluténmentes, tejtermék, szója, genetikailag módosított organizmusok, állati termékek és kóserektől mentes. Az egyes sávok táplálkozási adatai a pontos összetevők függvényében változnak, de mindegyik két-kilenc egész élelmiszer-összetevőből áll. A Larabars számosféle ízben jön, amelyek rendszeresen változnak.

Jelentőség

A Larabars a fogyasztóknak egy természetes táplálékot kínál, amely kényelmes az evésre útközben. Ellentétben a többi hasonló bár a piacon, a Larabar mentes a gyártói fehérje, tejsavó és tejtermékek, amelyek gyakran használják a fehérje és az energia értékét. A különféle ételallergiákkal vagy érzékenységgel rendelkező fogyasztók, kivéve az anyatej-allergiát, találhatják meg, hogy a Larabarot is megenni tudják, ha minden más sáv ki van zárva.

típusai

A Larabar számos fajtából származik, amelyek gyümölcs alapúak vagy ismételten ízesített desszertek vagy rágcsálnivalók. Egyes ízek közé tartoznak a sárgarépa torta, a mogyoróvaj és a zselé, a citromlé, a kókusztej pite és a kesudió. Függetlenül attól, hogy az íz, a bár csak egész élelmiszer-összetevőket használ.

Kalória

Minden Larabar 200 kalóriát tartalmaz. Sokan kissé alul vannak, 190 kalóriát, és néhány közülük több mint 200 10-30 kalóriával. A bárban a kalóriák száma viszonylag alacsony, de a rudakon lévő egyéb összetevők az egyedi táplálkozási szükségletektől függően is érintettek lehetnek.

Zsírtartalom

A KidsHealth rámutat arra, hogy néhány snack bár tartalmaz sok vitamint és fontos tápanyagokat, például fehérjét vagy rostot, de sok zsírt is tartalmazhat. Számos Larabernek több mint 8 gramm zsírja van, ami a napi ajánlott zsírbevitel mennyiségének több mint 13 százalékát teszi ki egy egyénnek a 2000 kalóriás étrendben. Az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásával próbálkozik valaki, aki megpróbálja lefogyni az étrendet.

Előnyök

A Larabar összetevőitől függően számos fontos vitamin, ásványi anyag és tápanyag van minden sávban, figyelembe véve a snack méretét. Például a trópusi gyümölcs tartalma 3g fehérjét és 5 g rostot tartalmaz. 2% kalciumot, 4% vasat, 6% folsavat és 20% C-vitamint tartalmaz a napi ajánlott adagolásban. A dióféléket tartalmazó rudak nagyobb fehérjetartalmat tesznek lehetővé, és a kevesebb gyümölcs opcióval több gramm fehérjét töltenek be.

Míg a Larabar nem tartalmaz egészséges ételeket, a KidsHealth rámutat arra, hogy ez nem mindig jelenti azt, hogy a snack jobb, mint más lehetőségek. A zsírtartalom aggodalomra ad okot, és az alacsony fehérje és a rost kevésbé hatékonnyá teszi az éhínség megfékezését, ami fontos jellemzője egy snack bárban. A speciális táplálkozási igényű egyének számára az egyetlen lehetõség a bárban, ami a Larabar potenciális buktatóit nem jelentõsnek tartja.

szempontok

Hogyan kell lencsét tennie

A lencse kis hüvelyesek, más néven “impulzusok”, amelyek magas rostban és fehérjében és alacsony zsírtartalmúak. A közönséges lencsefajták fekete, barna, zöld és vörös színűek. A lencseeket általában szárított formában értékesítik, és kemények, mint a kis kavicsok, mielőtt a sütési folyamat megkezdődik. Nem kell áztatni a lencseit, mint más impulzusokat, de még mindig fel kell készíteni őket, hogy hajlandóak legyenek és készek enni.

Fektessen le egy konyhai törölközőt a pultra, és tegye le a lencse egy rétegben. Nézz át a lencse csoportján, és dobd el azokat, amelyek sérültek vagy tapstalanok.

Ürítsük le a lencsét egy szűrőn, és hideg víz alatt néhány percig futtassuk.

Adjuk hozzá a lencse egy edénybe vízzel vagy húslevest, 1 ½ csésze folyadék arányban minden 1 csésze lencse esetében.

Hozd a forró vizet magas melegre, hagyjuk felmelegedni 2-3 percig, majd csökkentse a hőt és lassú lángokat 45 percig.

A kívánt érzékenységet – kb. 10 perccel a sütési idő vége előtt – teszteljük, hogy a lencse az egyikhez szoruljon, és biztosítsa, hogy ne essenek el. Hagyja, hogy a lencse a fazékban forrni tovább, ha pürében használja őket.

Hogyan lehet elolvadni a zsír csípőből, zsemle, comb és gyomor

Sokan keressenek olyan módszereket, amelyek “csökkentik” a test egy bizonyos területét, nagy időt és figyelmet szentelnek a gyakorlatoknak, amelyek a specifikus izomcsoportokat remélik, hogy megszabaduljanak a fontoktól. De nincs mód arra, hogy a zsírégetést egy adott helyről a szervezeteden levesszük. Csökkentse a testzsír százalékát a kalóriahiány megteremtésével. Körülbelül 3500 kalóriát vesz igénybe egy font zsírt, ami elérheti a fizikai aktivitás növelésével és a táplálék megváltoztatásával.

Indítsa el a kerékpározást a hét legtöbb napján. Bár nincs mód arra, hogy a csípő, a zsemle és a comb ellen észrevehesse a zsírt, a kerékpározás erősíti és hangosítja az alsó testet, ugyanakkor kalóriát éget. További kalóriák elégetése segíthet a súlycsökkenésében.

Munka néhány lépcső mászni az edzés rutin. Mint a kerékpározás, a lépcsőfokok két szinten működnek. Nem csak növeli az égett kalóriák számát, ami segíthet a súlycsökkenésében, de ez a különleges tevékenység segít az izmok felépítésében, tónusos csípő, zsemlét és combot biztosít Önnek, miután elveszíti a súlyát.

Keressen más fizikai tevékenységeket, amelyek az alsó testet működtetik. A tánc, a túrázás, a séta és a sífutás mind hozzájárulhatnak az alsó test tónusához, miközben még mindig elégetik a kalóriákat, és így a súlycsökkenéshez szükséges kalóriahiány keletkezik.

Ragadja össze a dörzsölődéseket, lehúzódásokat, kismedencei pajzsokat, törzscsavarodásokat és egyéb hasi testmozgást az edzésprogramba. Noha nem tudod megfékezni a hasa zsírt, ezek a maggyakorlatok hangot adhatnak az abszorbenseknek, így egy hízelgőbb daganatot kapnak, miután elveszítené a súlyát.

Emeljünk súlyokat hetente legalább kétszer. Az emelési súlyok nem égnek annyi kalóriát, mint az aerob tevékenység, de segíthetnek az izomépítésben. A hozzáadott izom növeli a kalóriák számát, melyeket a szervezet egyszerre éget, ami megkönnyíti a túlsúlyt.

Vágja fel a szükségtelen kalóriákat a diétájából. Ahogy növeli a fizikai aktivitás szintjét, gyakran növelheti a testsúlycsökkenési eredményeket, és a csípőtől, zsemlétektől, combaktól és gyomortól elvékonyítja a zsírt a kalóriabevitel korlátozásával. Több gyümölcs, zöldség és más tápláló ételek fogyasztása csökkentheti a kalóriabevitelt és segíthet a kalóriahiány kialakulásában. A korlátozó részméretek szintén előnyösek.

Fentermin szedése alatt biztonságosan gyakorolható?

A phentermin olyan gyógyszer, amelyet korlátozott ideig használnak a fogyás miatt. A phentermin egy olyan gyógyszerosztályban van, amelyet anorectikának neveznek, és csökkenti az étvágyat. A gyógyszereket diétával és testmozgással használják az elhízás kezelésére olyan embereknél, akiknek kockázati tényezői vannak, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A testmozgás nemcsak biztonságos, hanem ösztönözhető a fentermin bevétele során is, mert segít a fogyásban.

Többet kell tennie, mint a phentermine-t, hogy segítsen a fogyásban. A megfelelő étrend és gyakorlás után fontos. Gyakorlat nem csak akkor biztonságos, ha a phentermine, és segít a fogyásban, sok egyéb előnyei szerint MayoClinic.com. A testmozgás javítja a hangulatot, küzd a krónikus betegségekkel szemben, amelyek veszélyben vannak, növeli az energiaszintet, elősegíti a jobb alvást, segíti a szexuális életet, mert jobb formában vagy, és valami produktív időt biztosít Önnek.

Ha gyakorol, a megfelelő étrendet és a phentermin szedését követően, tudnia kell, hogy ez a gyógyszer tipikusan hogyan történik. A legtöbb ember három-hat héten keresztül használja a fentermint, mert szokásos formában van, ezért vegye ezt a gyógyszert pontosan úgy, ahogy az előírt. A Phentermine tablettákká és kiterjesztett felszabadulású kapszulákká válik. A kibővített felszabadulású kapszulákat nem szabad felosztani, rágni vagy összetörni, mert ezek a beavatkozások megzavarják a megfelelő adagot. A gyógyszereket általában egy adagként kell bevenni reggel vagy naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt.

A fenterminhez társuló mellékhatások közé tartozik a szájszárazság, kellemetlen ízérzés, álmatlanság, nyugtalanság, hasmenés, székrekedés vagy hányás. Ha bármelyik mellékhatás zavarja a rendszeres étrend gyakorlásának vagy követésének képességét, beszéljen orvosával. Vannak olyan súlyos mellékhatások, amelyek azonnali orvosi felhívást igényelnek. Ezek a megnövekedett vérnyomás, szívdobogás, súlyos szédülés, zavartság, remegés, légszomj, mellkasi fájdalom vagy duzzanat a bokáj vagy a lábak között.

Ezt a gyógyszert mindig az orvos irányítása és felügyelete mellett vegye be. Ne szedje a fentermint más gyógyszerekkel, beleértve az étrendi gyógyszereket is, ami orvosi problémákat okozhat. Legyen óvatos vezetés vagy nehéz berendezések használata, mert a fentermin károsíthatja gondolkodását és reakcióidat. Mondja el kezelőorvosának, ha Önnek koszorúér-betegsége, szívbetegsége, cukorbetegsége, súlyos vagy ellenőrizetlen magas vérnyomása, hyperthyreosis, glaukóma, allergiája van ennek a vagy más étrendi gyógyszernek, a kábítószer és az alkoholfogyasztás történetében. terhes.

Miért gyakorol

Hogyan lehet a phentermin

Mellékhatások

óvintézkedések

Hogyan kell használni goya mojo pác

A latino és a karibi főzésben használt Mojo marinadák citrusfélékből, ecetet és fűszereket készítenek egy könnyű, csípős ízhez. A Goya márkája a mojo marinádák egy sorát kínálja csirke-, marhahús- és sertésételekhez. A hagyományos zöld mojo marinádán kívül Goya is hordoz mojo marinátokat más ízprofilokkal, mint például a chipotle és a keserű narancs. Használja a Goya marinádákat, hogy nyáron, a tavaszi sütőben és a lassú tűzhelyen hideg téli napokon húzza fel a grillező húsokat és zöldségeket.

Helyezze el a választott húst, például csirkét, steaket vagy sertéshúst, a vágódeszkán. A csontos vagy séf késsel vágja fel a felesleges zsírt a húsból. Adjon hozzá zöldségeket, például paprikát és hagymát, ha tetszik.

Öntsük a Goya Mojo pácot egy műanyag tárolózsákba, kb. 1 csésze pácot használva 1-2 kg húsra vagy zöldségre. Ön is használhat műanyag tárolótartályt vagy üvegedényt. Kerülje az alumínium sütési ételeket, mert a Mojo marinadában levő sav reagál az alumíniumra, és fémes ízt ad a húsnak.

Csúsztassa a húst a műanyag tároló zsákba vagy tartályba és szorosan lezárja. Óvatosan forgassa át a táskát óvatosan, hogy egyenletesen bevonja a húst. Helyezze a műanyag tasakot egy nagy tálba, hogy elkapjon bármilyen kiömlést vagy szivárgást, ami marinálás közben előfordulhat. Fedje le az edényt műanyag burkolattal vagy szorosan illeszkedő fedéllel.

Helyezze az edényt a hűtőbe 3-4 órát. Erõsebb ízt adva hagyja, hogy a hús a hûtõszekrényben egy éjszakán át marinálódjon.

Távolítsa el a húsokat vagy zöldségeket a pácból, és hagyja, hogy a felesleges marinadák lehűtse a darabokat a főzés előtt. Távolítsa el a használt pácot.

Lehet-e megszabadulni a csukló ráncoktól?

A csomók ráncai nem olyan kiemelkedőek, mint az arcodon vagy nyakán, de zavarba hozhatók és öntudatot idézhetnek elő. Rengeteg módszer van ezek eltávolítására, beleértve az otthoni módszereket és a klinikai módszereket. Az is fontos, hogy tudjunk arról, hogyan lehet megakadályozni a csuklórétegek kezdetét. Használja az egyéni vagy kombinált módszereket az Ön egyéni preferenciáján és a ráncok súlyosságán.

Hidratálja a kezét rendszeresen. A MayoClinic.com szerint a hidratálók segítik a maszkokat és a gyűrődéseket, elősegítve a simább, fiatalosabb megjelenést. Szerencsére nem kell aggódnod az eltömődött pórusokat, amelyek a kezedben pattanások kialakulását okozzák, nehogy a nap folyamán hidratálódj. Keressen olyan krémeket és lotionokat, amelyeket kifejezetten olyan kezekhez terveztek, amelyek erős nedvesítőszereket tartalmaznak, mint a shea vaj vagy az E-vitamin.

Keresse fel orvosát és érdeklődjön a klinikai eljárásokról. A New York Times cikke szerint a legjobb kezelések egy része a lézersugárzás és a töltőanyag befecskendezése. Ezek a kezelések a kézben és bármely egyéb bőrfelületen alkalmazhatók, amelyek ráncosodnak. A lézerek és a töltőanyagok a lézerekről $ 5,000-tól kezdődően kezdődnek, és 2010-től kezdődően a töltőanyagok után 3000 dollárért. Az ilyen kezelések hatása néhány hónapig akár két évig tart, és több kezelésre lehet szükség a következetes eredmények eléréséhez.

Kérjen egy plasztikai sebészt, ha a zsírszedés ideális az Ön számára. Ez az eljárás kiküszöböli a csülök ráncokat, és simább, fiatalabb megjelenést kölcsönöz. A zsírszövetek nem igényelnek több kezelést, és az eredmények akár 10 évig is tarthatnak. Az eljárás azonban drága, és 2010 októbere óta 12 ezer dollárral magasabb költségekkel jár.

Gyakorlati megelőzés naponta. A genetika és az öregedési folyamat mellett a napsütés és a dohányzás is két legnagyobb bűnös a csuklórétegeknél. Mindennap viseljen egy SPF krémet, és hagyja abba a dohányzást, ha ez szokás. Kerülje a másodlagos füstnek való kitettséget is. Szárazság is okozhatja a bőrt ránc könnyebben, így óvintézkedéseket, hogy megvédje a kezét. Viseljen gumikesztyűt mosogatás közben, vagy vegyi anyagokat használva otthona megtisztításához. Mosson kezet enyhe tisztítószerekkel és hidratálja őket később.

Viszkető lábak gyaloglás vagy futás közben

Talán semmi sem lehet bosszantóbb, mint kontrollálhatatlan viszketés gyakorlás közben. Az égő és a duzzanat növeli a kellemetlenségét és tönkreteszi edzésének minőségét. Egyes viszkető lábak esetét a fitnesz hiánya okozza. A test nem igazodott ahhoz, hogy jobban irányítsa a véráramlást. A tüneteitől függően allergiás reakciót vagy komolyabb egészségi állapotot is jelezhet. Ha a viszketés rövidzárlatát kíséri, azonnal forduljon orvoshoz.

Tüneteit az okozza, hogy a szervezet gyulladásos reakcióba kezd az immunrendszer irányítása alatt. A szervezet elszabadítja a hisztamint, ami viszont a vörösödést és a duzzanatot okozza. A véredények tágulnak, ami nagyobb keringést eredményez. A méhcsaládok a vörösség területein alakulnak ki. Számos kiváltó létezhet, beleértve az izzadást, a melegséget vagy az érzelmi stresszt. A viszkető lábak karcolódása súlyosbíthatja az állapotot, és növelheti kellemetlenségét.

Számos biológiai oka van a viszketésnek. Az egyik feltétel a kolinerg urticaria, az immunrendszer rendellenessége. Ebben az esetben a tested rosszul reagál, és túlérzékenységet vált ki valamilyen indítóra. A bőr állapota ritka allergiára is utalhat, amelyet úgynevezett testmozgás okozta anafilaxia jelent. Ez a rendellenesség más tünetekkel jár, beleértve a zihálást, hányingert és fulladásos érzést. A viszketés egyfajta légúti allergénre, például pollenre is reagálhat.

A viszkető lábak kezeléséhez először meg kell kezdenie a lehetséges kiváltó tényezőket. Hasznos lehet naplót vezetni. Meg lehet jegyezni olyan dolgokat, mint az időjárási viszonyok, a lehetséges allergének azonosítása és az edzés intenzitása járás közben vagy futás közben. Így azonosíthatja a mintákat, így megakadályozhatja az állapot újbóli előfordulását.

Ha az intenzív edzések támadást indítanak, érdemes megfontolni az edzés ruházatának módosítását. A laza ruhák viselése kényelmesebbé teheti és az izzadságot szabályozhatja. Előfordulhat, hogy megelőző intézkedéseket kell tennie, mint például egy antihisztamin fél órát véve, mielőtt kint sétálsz, vagy sétálsz. Ez a gyógyszer képes szabályozni a szervezet gyulladásos reakcióját a vörösség és viszketés megelőzésére. Ha van edzés-indukált anafilaxia, akkor érdemes elkerülni az étkezés után 4-6 órát, javasolja a University of Kentucky School of Medicine 2001-es tanulmányát. Lehet, hogy tartózkodik minden olyan nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert, mint az ibuprofén, amelyet a fizikailag indukált anafilaxishoz kapcsoltak.

A viszketés élettana

Okoz

Kezelés

Megelőzés

Hogyan lehet levet ananász

Az ananász a bromelain, a mangán, a rost, a réz és a B1, B6 és C vitamin jó forrása. Miközben ezek közül a tápanyagok közül néhány elveszett az ananász, főleg a rosttartalom miatt, az ananászlé még mindig egészséges, finom ital, amely Gyulladáscsökkentő, emésztőrendszeri és immunrendszeri előnyöket a világ legegészségesebb élelmiszerei szerint. Az ananász bõrébõl és magjából levõ gyümölcslé megtakarításával és kivonásával növelheti a gyümölcslé táplálék tartalmát.

Ellenőrizze az érettség ananászát, mielőtt megszórja, szagával és összenyomva. Az érett ananász nehéz, kissé puha és édes illatú.

Helyezzük az ananászot egy tiszta, stabil pultra vagy asztalra, és egy éles késsel távolítsuk el az ananász koronáját és bázisát. Ügyeljen arra, hogy ne vágja le magát, mert az ananászokat nehezen tarthatja a felkészülés során.

Hámozzuk le az ananászot, lassan vágjuk le a pépet a késből. Használja a kés hegyét a szemek eltávolításához. Tegye félre a bort, ha száradni kívánja a levét. Ha nem, dobja el.

Használjon késsel vagy nagykanállal az ananász magjainak eltávolítását, majd vágja el ananászdarabokat olyan apró darabokra, amelyek elégek ahhoz, hogy illeszkedjenek a gyümölcslefedő gyomrába. Ha a mag elég puha, hozzáadhatja a gyümölcscentrifugahoz. Ha a mag kemény, dobja el, hogy megakadályozza a berendezés károsodását.

Forraljuk fel az ananász bort, hogy levesszük levét és tápanyagait. Mivel a bőr túlságosan kemény ahhoz, hogy a gyümölcslevet hagyja hagyományos módon, meg kell forralnia, 24 órán át merednie kell, majd törölnie kell a levét. Ez lehetővé teszi, hogy a Happy Juicer szerint magas legyen a bőr magas C-vitamin és bromelain tartalma.

Az ananászlé után azonnal itassa el vagy tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb öt napig. A Purdue Egyetem 20 órán belül ajánlja az ananászlé felhasználását, mert gyorsan romlik.

Az étvágycsökkenés tinédzserekben

Az étvágycsökkenés a tinédzserek között többféle okból következik be. Bár az étvágycsökkenés okai egyszerűen fájdalmasak lehetnek, más okok komolyabbak lehetnek. Az étvágy elvesztésének okai orvosi ellátáshoz, tanácsadáshoz vagy táplálkozási oktatáshoz szükségesek. Tinédzser étvágytalansága az egészségtelen fogyás, az alapvető tápanyagok hiánya, a gyengített immunrendszer és a csökkent energia szintje miatt vezethet. Miután beszélt a tinédzserrel, orvoshoz forduljon orvoshoz.

Depresszió

Az American Academy of Family Orvosok vagy az AAFP szerint a depresszióban szenvedő tizenévesek vagy serdülők étvágytalanságot tapasztalhatnak. Egyéb jelek, melyeket a tinédzser depresszióban szenved, többek között a kedvelt tevékenységekben tapasztalható elvesztés, az alvási szokások megváltozása, és nem akarnak iskolába járni. A depressziót gyakran olyan traumatikus események okozzák, mint a válás vagy a családban elszenvedett halál. A depresszió bizonyos agyi vegyi anyagok egyensúlytalanságát okozza, például a szerotonin, amely mind a hangulatot, mind az étvágyat érinti. Ha úgy gondolja, hogy a tinédzser depressziós, az AAFP azt javasolja, hogy beszéljen gyermekeikkel a gondolatairól és érzéseiről. Beszélje meg a tinédzser orvosát a viselkedésével kapcsolatban, hogy megvitasson egy kezelési tervet vagy tanácsadást.

ADHD gyógyszerek

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség, vagy az ADHD, a gyógyszerek pszichostimulánsok, amelyek az AAFP szerint az étvágytalanságot okozhatják. Az ADHD gyakori pszichés zavar a tizenévesek és gyermekek körében, ami általában hiperaktivitást, figyelmen kívül hagyást, disorganizációt, zavarodást és impulzív viselkedést okoz. Az ADHD-vel szenvedő fiatalok tudományos és társadalmi nehézségeket tapasztalhatnak. Kerülje el az olyan mellékhatásokat, mint az étvágytalanság, beszéljen a tinédzser orvosával az alacsonyabb dózisról, vagy egészséges ételeket kínál a tini számára.

mononukleózis

Az étvágytalanság gyakran a mononukleózis tünete, vagy mono. A Mono általában a fertőzött személy nyálának közvetlen érintkezésével szűri meg, például csókolással vagy ital, ajakfény vagy étkezési eszköz megosztásával, a Teens Health webhely szerint. A mono szimptómák közé tartoznak a torokfájás, a duzzadt nyirokcsomók, a gyengeség és a hasi fájdalom. Míg nincs gyógymód a mono, sok pihenés, az ibuprofen, a kiegyensúlyozott étrend és sok folyadék segíthet a te tini jobban érzi magát néhány hét alatt. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a betegség terjedését barátainak vagy családtagjainak.

Anorexia Nervosa

A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint az anorexia nervosa súlyos érzelmi zavar, amely irracionális félelem a súlygyarapodástól. Az anorexia-kórban szenvedők nagy kiterjedésűek, beleértve az öngyilkosságot és a túlzott testmozgást, hogy elkerüljék a súlygyarapodást. Az étvágytalanság azonban késői éhgyomorú étvágytalanságban fejti ki hatását. Ha gyanítja, hogy tinédzser szenved az anorexia vagy más étkezési zavar, azonnal forduljon orvoshoz.

Feszültség

A depresszióhoz hasonlóan a stressz különböző negatív hatásokat okozhat a szervezetben, beleértve az étvágy csökkentését vagy elvesztését. Az iskolai nehézségekkel küzdő tizenévesek, mint például a zaklatás vagy tanulási fogyatékosság, súlyos étvágytalanságot tapasztalhatnak az érzelmi és pszichés stressz következtében. Egy szerencsétlenség tragédiájával vagy halálával szembesülve stresszt okozhat egy tizenéves mindennapi életében. Mivel a stressz más pszichológiai vagy érzelmi problémákhoz vezethet, figyeljen a tini szükségleteire, kérdéseket tegyen fel, támogatást nyújtson és szükség esetén szakmai segítséget kérjen. Bátorítsd a tinédzseredet, hogy gyakoroljon vagy vegyen részt más stresszcsökkentő technikákban a stressz enyhítésére és az étvágyának ösztönzésére.